« Начато глобальное пополнение архива выпусков “The Gary Halbert Letter” на сайте Музея Печатного Принца! | На главную | Принцип коллективного разума в действии! »
Принцип «Нет, спасибо, я выбираю…»
|
|
И что самое главное – все то, о чем она пишет, проверено на ее личном десятилетнем опыте применения этих принципов. С одним из таких принципов под названием «Как скажешь» я и познакомил Вас в одной из предыдущих заметок.
Кстати, если не читали – обязательно изучите, это на самом деле отличная методика!
А сегодня я хочу рассказать Вам еще об одной очень полезной методике контроля собственных мыслей и недопущения проникновения негатива в Вашу эмоциональную сферу. Взята эта методика мной из того же самого курса «Exposing The Big Lie» (http://www.exposingthebiglie.com/). И я в течение нескольких недель уже довольно успешно применяю ее в своей жизни. :)
Больше чем уверен, Вам она также будет очень полезной, тем более, что она – простая и потрясающе-эффективная. И лично мне она, помимо гарантированного практического результата приносит еще и огромное удовольствие от ее использования.
(На самом деле чувство подконтрольности своих мыслей – непередаваемое ощущение!)
В чем же она заключается? Для начала – небольшая вводная, чтобы было максимально-ясно, о чем идет речь.
Не буду в сто пятьдесят третий раз говорить о том, насколько важно не допускать в свою голову негативных мыслей. Об этом наверняка давно знает каждый читатель моего Дневника. Это понятно, проблема только в том, что мы имеем обыкновение зацикливаться на каких-либо негативных впечатлениях, эмоциях и переживаниях и прокручивать их в собственной голове снова и снова.
Сам виновен в этом… и знаю об этом не понаслышке.
Что происходит в итоге? Мы начинаем притягивать к себе все больше и больше подобного негатива каждый день. Затем зацикливаемся уже на нем… и неприятности становятся все более и более глобальными и многочисленными.
И самое главное – вырваться из этого порочного круга очень, очень тяжело (опять же, знаю об этом из личного опыта). «Контролируйте свои мысли, мыслите позитивно!» Гм… это, конечно, замечательно, только вот на практике чаще всего не получается так вот запросто переключиться с плохих мыслей на хорошие…
Что же делать?
Существует большое количество упражнений, помогающих добиться нужного результата. В том числе и принцип «Как скажешь», о котором я недавно писал. Но этот принцип, увы, применим не ко всем ситуациям. В частности, когда в Ваших мыслях постоянно всплывает один и тот же негатив (плохое воспоминание, впечатление и пр.) – он бессилен и не в состоянии Вам помочь…
Каждый, кто практиковался в этом принципе прекрасно знает, что я имею в виду :)
Так как избавиться от этого навязчивого «повтора» в собственных мыслях и переключиться на то, чего нам хотелось бы видеть в собственной жизни?
На помощь приходит методика «Нет, спасибо, я выбираю…» Как она работает?
На самом деле все очень просто. Вам понадобиться небольшой блокнот и ручка (или карандаш). Эти предметы нужно постоянно носить с собой. И плюс к этому необходимо под реализацию этой методики выделять 10 минут своего драгоценного времени ежедневно (думаю, это не будет особой проблемой и не потребует от Вас каких-то нечеловеческих усилий…).
Итак, у Вас всегда с собой блокнот и карандаш. Как только в Вашем мозгу начинает крутиться какой-либо навязчивый негатив, Вы открываете блокнот и подробно его описываете. (кстати говоря, уже после этого он ослабевает – попробуйте и убедитесь!)
Далее… появляется еще один крутящийся негатив – также его фиксируете. И пр. А затем (желательно в конце дня) анализируете свои записи. И на каждый негатив, который не хочет вылезать из нашей головы, мы составляем противоположную картину, которую нам хотелось бы видеть в своей жизни.
Например… запись в блокноте гласит: «Меня никто не воспринимает всерьез… все считают меня простачком и недостойным своего внимания!»
Меняем это безобразие на примерно такую картину: «Я пользуюсь уважением у окружающих. Мне постоянно уделяют внимание и считают очень достойным уделять мне его».
Новую картину, которую нам хотелось бы видеть в своей жизни вместо навязчивого негатива, также записываем в наш блокнот.
Далее… запись в блокноте гласит: «Моя любимая наверняка мне изменяет!» Естественно, такой негатив постоянно сопровождается различными неприятными наглядными образами… (чаще всего совершенно лишенными какого бы то ни было основания и права на существование).
Меняем на такую ситуацию: «Моя любимая верна мне, очень меня любит, мы с ней счастливы и неразлучны». Записываем в блокнот.
И так далее. А дальше начинается самое интересное…
Как только в следующий раз в наш мозг попытается проникнуть описанный навязчивый негатив, мы открываем блокнот на той странице, где описана противоположная ситуация, которую мы хотели бы видеть в своей жизни. И мы, словно захлопывая дверь перед этим безобразием произносим (лучше всего вслух):
«Нет, спасибо, я выбираю…» и дальше зачитываем желаемую ситуацию, которую хотели бы видеть в действительности.
И так – каждый раз, когда негатив попытается снова нам навязаться.
Поначалу выполнять все это довольно непросто, но с практикой реализация данной методики становится все более и более легкой, а затем – входит в привычку. Лично мне для того, чтобы утрясти эту привычку в своих мыслях, потребовалось всего лишь около 10 дней. И сейчас я очень хорошо обхожусь даже без блокнота и карандаша. :)
Единственная тонкость применения данной методики – ее нужно практиковать ПОСТОЯННО. Иначе она потеряет всякую эффективность.
Попробуйте – и я уверен, что Вам она поможет также здорово, как и мне! А результаты она приносит просто фантастические – если работать добросовестно, то желаемая ситуация материализуется в Вашей жизни очень, очень быстро! Буквально на глазах.
Да, Лиза Даян определенно знает толк в таких штуковинах.
Для Вашей пользы и прибыльности!
Допускается перепечатка материалов данной заметки при указании рабочей ссылки на данную страницу
Комментарии:
Кстати, отличная книга Лизы Даян - "Крупицы успеха" - находится здесь:
http://depositfiles.com/files/1529882
Здравствуйте, Павел.
Спасибо за знакомство с Лизой Даян, очень интересно. В свою очередь хочу поделиться с другими практиками, встреченными мной(ищу подобные вещи). Есть такая система под нахванием "Симорон", возможно Вы слыхали. Там много чего сложного наворочено, но некоторые методики, если их переработать ДЛЯ СЕБЯ, очень просты и отлично работают.
Ваш блог информативен и полезен, спасибо.
С уважением, Вадим Каркачёв
Макс, там почему то не Лиза, а Брайн Трейси :)
Зная, какое влияние оказывает на нас мысль, мы можем определить порядок мыслей, нами же образованных, и род влияния привлекаемый нами.
Люди с мрачным настроением привлекают к себе всё только мрачное. Люди вечно сомневающиеся и разочарованные ни в чём не имеют успеха, и их жизнь для других становится настоящим бременем. Наоборот, уверенные, полные надежд и весёлые люди привлекают к себе успех.
Если наш дух при достижении цели всегда полон надежд, доверия и мужества и неукоснительно стремиться к ней, то из окружающих нас элементов он извлекает силы и всё то, что может способствовать ему в его намерениях. Каждая ваша мысль в точном смысле этого слова представляет действительную ценность для вас
Смотря по тому настроению, в которое вы приведёте ваш дух, вы привлечёте к себе в соответствующей силе невидимые субстанции. Закон этот столько же относится как к духовной, так и к химической области действия, ведь химия не ограничивается одними видимыми элементами.
Итак, твёрдо решите дождаться только того, к чему вы стремитесь, и тогда вы привлечёте к себе только желаемое. Пусть вам всегда сопутствует одна какая-либо мысль, и до тех пор , пока вы её сохраняете в силе, она будет непрерывно сознательно и бессознательно действовать и привлекать именно то, что соответствует этой мысли, несмотря на большую или меньшую отдалённость ваших желаний.
Каждая ваша мысль есть исходящая из вас сила, которая возвращается к вам же, но усиленная своим действием. Каждая вызванная вами мысль, кроме того, имеет ещё и прямое влияние на тело. Это непреложенный закон.
Если вы такие мысли как, как гнев и ненависть, злоба, и ревность, осуждение и пренебрежение, зависть и корысть предоставите их собственному течению, то они будут отравляюще и разрушающе действовать на организм. Они ослабят тело, и если дать им возможность действовать, то они, будут выразившись известными болезнями, совершенно уничтожат его. К этим раздражающим влиянием своего духа вы притяните подобные влияния своих умов. Они устремятся к вам со всех сторон и, как уничтожающая сила, ускорят ваше разрушения. Поэтому причина по которой можно воздействовать на человека, послав на него порчу, сглаз, находится в нём самом. В основе этого лежит та же посланная мысль. То есть у вас самих есть подобные мысли и пожелания, и вы только притягиваете подобное из пространства. Вы такой же, не лучше. И если вы не очиститесь духовно, то будете постоянно открыты любому влиянию...
Около 3-х лет использую подобную методику. Отличные результаты.
Замечательная методика:).
Чем бы ее я прокомментировала - пожалуй, тем, что
мысль - материальна и имеет вибрационную характеристику. В зависимости от того, на чем мы концентрируемся - на положительном или отрицательном - то и происходит с нами. "Беда не приходит одна" или "Деньги к деньгам", " у этого везунчика все получается легко, играючи" - все зависит от того что мы выбираем. "Ой, я это сделаю во что бы то ни стало, я горы сверну, я костьми лягу" - пожалуйста, в небесную канцелярию летит факс с прикрепленным желтым поп-апом "желает получить НЕМЕДЛЕННО, но преодолев все мыслимые и немыслимые трудности":).
Получите и распишитесь, пожалуйста:).
Чем бы я дополнила эту методику - пожалуй, вот чем. Упреждением, генерированием положительных мыслей заранее, так сказать, "до прихода поезда".
DigitalGrad_com : ай-яй-яй! И не стыдно вредоносные скрипты на своем сайте держать да посетителям их тихонько подсовывать?
Во всяком случае у меня Касперский матерится на DoS.JS.Dframe.n
А по поводу методики... Классная вешь. Перекликается с принципом коррекции намерения из Трансерфинга Зеланда. Только тут наглядный инструмент.
Действительно, браузер ушел в даун после клика на DigitalGrad.
Спасибо, Павел, за ругулярное подсовывание пищи для ума! Я рассказала своим друзьям про "Как скажешь" и они тоже пользуются.
Эта Методика (см. выше) тоже классная! Она вытесняет плохие модели будущего + пользя в самой тренировке!
Как разновидность могу предложить такую технику для работы с негивными мыслями по поводу своей оплошности (неправильной реакции, нежеланным исходом прошедших событий, когда прокручивается один и тож же эпизод):
я придумываю 3 (три!) других варианта более желанных исходов ситуации и мысленно их представляю в подробных деталях (что и как делаю, что слышу, что вижу, что чувствую...)
*(если есть возможность, то записываю, если нет, то просто думаю. Подходит любое время - в очередях, в транспорте. Если ситуация сильно "доставучая", то лучше где-то в тихом месте уединиться...)
Как это работает?
Положительное последствие применения данной методики в том, что мозг, как и компьютер, запоминает ход нашей мысли, (если мы его письменно контролируем, то можем заметить изменения!) и в следующий раз, когда надо будет принимать решение в схожей ситуации наш мозг выдаст нам на выбор не 1 плохую (реальную - прецедент), а 4 варианта, из которых 3 будут позитивными. То есть шансы сделать правильный выбор у нас возрастают более, чем в 2 раза.
Так мы из негатива извлечем позитив, успокоимся, а заодно "подстелим соломки" на будущее...
Елена
Вроди работает :)
Только, что записал 2 очень негативные мысли, сразу же вместо них написал позитив...
И каким то чюдестным образом эти негативные мысли перестали меня беспокоить... :)
А обычьно о них я по пол дня забыть не могу...
P.S.
Огромное спасибо.
Господа, вытеснение - не самый лучший выход из положения. Вытесненный - а не отработанный - негатив никуда от нас не девается, он вернется позже или проявится на другом уровне (например, психосоматическом, или, проще говоря - в виде болезни). Негатив нужно не вытеснять - его нужно прорабатывать, а это значит - найти его зрелое начало, тот (позитивный) урок, которому он нас хотел научить, появившись в нашей жизни. И частенько негатив столь "застарелый", что решить проблему можно только специальными методами трансформации таких застывших негативных мыслеформ!
Простите, это была не Лиза Даян. Это была книга - "Подсознание может все". Отличная книга! Все советую!!!
http://depositfiles.com/ru/files/1546134
